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Veranstaltungsserie Veranstaltungsserie: Mach mit – bleib fitt (Gruppe 2)

Leichte Fitness im Sitzen, Gehen, Stehen: Bewegungen und Übungen zu Musik für Menschen 60 plus!

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07. 2025
11:30 - 12:30 Uhr

Mach mit bleib fit!

Leichte Fitness im Sitzen, Gehen, Stehen: Bewegungen und Übungen zu Musik für Menschen 60 plus!

Auch wer wenig mobil ist, aber gerne etwas für die eigene Fitness tun möchte, kann mitmachen. Beweglichkeit, Balance und Reaktionsvermögen lassen sich im Gehen, Stehen und Sitzen trainieren. Ingrid Lienert, zertifizierte Trainerin vom Altonaer Turnverband (ATV), leitet den Kurs und geht auf die ganz individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden ein.

// Beitrag: 1,50€
// In Kooperation mit ATV und HSB

Allgemeine Informationen zum Projekt
Leichte Fitness mit Yogaelementen laden dich ein, den Frühling zu begrüßen und den Winter hinter dir zu lassen!

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