Veranstaltungsserie:
Mach mit – bleib fitt (Gruppe 2)
15
10. 2024
11:30 -
12:30 Uhr
Mach mit bleib fit!
Leichte Fitness im Sitzen, Gehen, Stehen: Bewegungen und Übungen zu Musik für Menschen 60 plus!
Auch wer wenig mobil ist, aber gerne etwas für die eigene Fitness tun möchte, kann mitmachen. Beweglichkeit, Balance und Reaktionsvermögen lassen sich im Gehen, Stehen und Sitzen trainieren. Ingrid Lienert, zertifizierte Trainerin vom Altonaer Turnverband (ATV), leitet den Kurs und geht auf die ganz individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden ein.
// Beitrag: 1,50€
// In Kooperation mit ATV und HSB
Allgemeine Informationen zum Projekt
Leichte Fitness mit Yogaelementen laden dich ein, den Frühling zu begrüßen und den Winter hinter dir zu lassen!
Bildergalerie
Yogaelemente und leichte Fitness
Fragen?
Christina Dorau
Nachbarschaftsarbeit
Mädchen*arbeit
Kinderkultur
040-38 61 41 09 / 0159-01388179
Partner & Unterstützer
